Dla kogo
Czy te zajęcia są
dla Ciebie?
Dla osób początkujących i ćwiczących, które chcą poprawić mobilność, zwolnić tempo i lepiej poczuć własne ciało.
Joga w Chorzowie
Oddech, ruch i chwila tylko dla siebie.
Joga w MaksFitStudio daje przestrzeń na spokojny ruch, pracę z oddechem i regenerację. Zajęcia odbywają się w kameralnej atmosferze i bez presji.
maksfitstudio@gmail.comDlaczego warto
Joga
w MaksFitStudio.
- 01Spokojna praca z ciałem i oddechem
- 02Rozwijanie elastyczności i równowagi
- 03Kameralna, komfortowa atmosfera
- 04Czas na regenerację i wyciszenie
Czy te zajęcia są
Pierwsza wizyta
Jak wygląda
spotkanie?
- Wyciszenie i skupienie na oddechu
- Łagodne przygotowanie ciała do ruchu
- Sekwencje dopasowane do poziomu grupy
- Relaks i spokojne zakończenie
Najczęstsze pytania
Warto wiedzieć
przed treningiem.
Czy mogę przyjść na jogę bez doświadczenia?
Tak. Poinformuj instruktora, że to Twoje pierwsze zajęcia, aby łatwiej dobrać odpowiednie warianty.
Czy trzeba być rozciągniętym, żeby ćwiczyć jogę?
Nie. Elastyczność nie jest warunkiem rozpoczęcia zajęć — rozwija się stopniowo wraz z praktyką.
Jak zapisać się na jogę w MaksFitStudio?
Zadzwoń pod numer 690 017 320 albo napisz na maksfitstudio@gmail.com i zapytaj o najbliższy termin.
MaksFitStudio Chorzów