Dla kogo
Czy te zajęcia są
dla Ciebie?
Dla starszych osób, które chcą wrócić do ruchu, ćwiczyć w bezpiecznej atmosferze i poprawiać ogólną sprawność we własnym tempie.
Aktywność dla seniorów w Chorzowie
Ruch, który wspiera sprawność na co dzień.
W MaksFitStudio pomagamy rozpocząć aktywność spokojnie i bez presji. Ćwiczenia dobieramy do aktualnych możliwości, samopoczucia i doświadczenia uczestnika.
maksfitstudio@gmail.comDlaczego warto
Treningi dla seniorów
w MaksFitStudio.
- 01Spokojne tempo i czytelne wskazówki
- 02Ćwiczenia dopasowane do możliwości
- 03Kameralne studio bez tłoku
- 04Regularny ruch wspierający codzienną sprawność
Czy te zajęcia są
Pierwsza wizyta
Jak wygląda
spotkanie?
- Rozmowa o potrzebach i dotychczasowej aktywności
- Łagodne przygotowanie do ćwiczeń
- Proste zadania ruchowe dopasowane do uczestnika
- Spokojne zakończenie i omówienie samopoczucia
Najczęstsze pytania
Warto wiedzieć
przed treningiem.
Czy osoba, która długo nie ćwiczyła, może zacząć?
Tak. Zaczynamy spokojnie i dobieramy poziom do aktualnych możliwości. W przypadku chorób lub wątpliwości warto wcześniej skonsultować aktywność z lekarzem.
Czy można wcześniej zobaczyć studio?
Tak. Zadzwoń lub napisz, aby ustalić dogodny termin krótkiej wizyty i rozmowy.
Gdzie znajduje się MaksFitStudio?
Przy ul. Ks. Jana Gałeczki 61 w Chorzowie, niedaleko Parku Śląskiego.
MaksFitStudio Chorzów