Dla kogo
Czy te zajęcia są
dla Ciebie?
Dla osób, które chcą ćwiczyć spokojniej, poprawić kontrolę ruchu i wzmocnić ciało bez pośpiechu. Poziom ćwiczeń dopasowujemy do grupy.
Pilates w Chorzowie
Więcej kontroli. Mocniejszy środek ciała.
Pilates w MaksFitStudio to świadomy ruch, dokładność i praca we własnym tempie. Zajęcia pomagają rozwijać kontrolę ciała, stabilizację oraz mobilność.
maksfitstudio@gmail.comDlaczego warto
Pilates
w MaksFitStudio.
- 01Świadoma praca całego ciała
- 02Wzmacnianie mięśni głębokich
- 03Rozwijanie stabilizacji i mobilności
- 04Spokojne tempo i precyzja ruchu
Czy te zajęcia są
Pierwsza wizyta
Jak wygląda
spotkanie?
- Przygotowanie oddechu i ustawienia ciała
- Ćwiczenia stabilizacyjne i wzmacniające
- Praca nad precyzją oraz zakresem ruchu
- Rozluźnienie i spokojne zakończenie
Najczęstsze pytania
Warto wiedzieć
przed treningiem.
Czy pilates jest dobry na początek?
Tak. Zajęcia można rozpocząć bez wcześniejszego doświadczenia, wykonując warianty dopasowane do swoich możliwości.
Czy na pilates trzeba przynieść własną matę?
Przed pierwszą wizytą zapytaj nas o aktualne zasady i wyposażenie potrzebne na wybrane zajęcia.
Gdzie odbywa się pilates?
W kameralnym MaksFitStudio przy ul. Ks. Jana Gałeczki 61 w Chorzowie.
MaksFitStudio Chorzów